外出装备要齐全

孕妈如果不可避免的出门，最好雨衣、雨伞都用上，若有宽帽檐的防水帽也最好戴上，雨天路滑，一定要选择合脚、不易脱落的鞋子，并且最好是鞋底有防滑纹的防水鞋，走路要慢，不要急急忙忙。

远离来往车辆

雨天路边积水多，车辆来来往往，难免会溅起积水，孕妈出行时要注意远离车辆一些，以免车辆经过来不及闪躲而溅一身水。

选择牢固、地势高的建筑物避雨

如果暴雨来临的时候，孕妈正好在室外，请一定要先找地方避雨，不要贸然前行，避雨的地方必须是牢固的建筑物或者地势较高的地方，联络家人，告知具体位置，让家人来接。

不要贸然涉水前行

降雨量太多，路边的积水就多，孕妈千万不要贸然涉水前行，警惕水坑、井盖，可能会存在潜在危险。

远离室外铺有瓷砖或者大理石等材质的湿滑地面

孕妈雨天出行，防滑是关键，遇见湿滑地面时，可采用内八字的行走方式进入室内，如果室内地面铺有瓷砖或大理石等材质，尽量将鞋底找个相对干燥的地方蹭两下再进入。

如果很接近预产期了，孕妈在这些天就不要出门了，尽量待在家里，更不要想着顶风上班，以免摔伤及其他意外的发生。

雷雨天气多会降温，孕妈要及时添加衣物保暖，防止感冒或者其他疾病的发生，即将生产，可不要出意外了。

如果预产期临近，又正好遇上连续雷雨天气，孕妈可提前进医院待产。雷雨天气容易出现交通堵塞、积水多导致道路不通等不可预计的情况，为避免意外的发生，提前到医院待产，无论对孕妈还是胎宝宝都大有好处。