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超3成已婚育女性，产后会“尿裤子”！

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“笑尿了”对很多人来说只是形容搞笑程度的玩笑话，然而在我国，有超3成的已婚育女性却“笑不出来”。

近日，这个话题在微博引起热议，关于女性产后失禁的探讨再度被推上热搜。医生介绍，我国30%-40%的已婚已育女性有不同程度的尿失禁症状，相当于每3个成年女性就有1个尿失禁。

很多网友表示，真实的患者比例应该比这个数据更多，因为还有更多女性在“隐秘角落”忍受着失禁的折磨。

“失禁”不仅是身体的疾病，也关乎女性的心理健康，需要及早进行治疗↓↓

其实产后漏尿的症状多是由于盆底肌受损导致的。盆底肌损伤严重，肌力减退，就会导致出现一系列盆底功能障碍性疾病。像是大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物时小便会不由自主地流出；尿频、尿急、憋不住尿；走路、跑步、做家务时总感觉下体有东西脱出……

复旦大学附属华东医院泌尿外科主任医师张正望告诉我们，盆底肌损伤并不仅仅发生在产后，不婚不育的女性也有可能发生尿失禁，盆底肌修复是每个女性一生中都需要做的功课。

那些尴尬

我们受够了！

盆底肌损失是可以预防与控制的

尤其是早期更容易治愈

常见的修复方法有哪些？

1

凯格尔运动·疗法

盆底健康常用自行锻炼方式

凯格尔运动是锻炼盆底肌最常用的方法，即有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉进行自主性收缩训练。

具体方法：用力收缩会阴肌肉向上提肛，保持3-5秒，然后放松3-5秒，每次10组，每天2-3次。

2

医疗级盆底康复项目·疗法

专业仪器预防、治疗盆底问题

和平医疗级孕产康复中心引进法国phenix盆底肌康复治疗仪，通过电脉冲和生物反馈治疗，在检测盆底功能之余，也唤醒损伤的盆底神经肌肉，达到预防、治疗的目的。

许多女性在经过一段时间的盆底肌治疗后，评估分数都由一开始的四五十分增长到了八十多分。

盆底肌筛查报告对比图↓↓

盆底肌筛查报告对比图↓↓

3

妇科手术·疗法

公益手术援助捍卫女性健康

和平妇产医院还启动“致敬WOMEN 亲爱的她”公益行动，为尿失禁、子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫纵膈、宫颈癌等常见妇科疾病患者提供公益手术援助，帮助女性朋友脱离健康困境。有需要的女性可以尽快申请起来！

点击图片了解更多↓↓

不管是产后女性还是未婚育的女性

都无需对这种症状羞于启齿

及时进行盆底肌的康复训练

为自己后半生健康、高品质的生活负责

—The End—

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