孕6个多月的时候我就早早长出了妊娠纹，主任说这和我体重增长过快有一定关系。为了控制体重，主任帮我制定了体重管理、营养管理计划。营养小管家也给了我很多建议，像是吃糙米饭来代替大米，用荞麦面代替面条，多吃高蛋白的鱼虾，肉要吃红肉、瘦肉等等。我严格按照主任的要求做，每天少食多餐，后来生宝宝的时候也很顺利，现在宝宝非常健康！

孕期有段时间， 我自身体重长了30斤，李健主给我做了妊娠期的高危风险评估，告诉我如果顺产不想受罪的话，就需要开始控制体重了。我就赶紧按他的建议调整饮食，少吃米面主食，少吃含糖量高的水果，然后将近一个月控制自身体重没有长。产前入院做B超的时候，显示宝宝体重在6斤6两左右。也因为这样，我顺产的时候没有侧切，产后恢复也比较快，生完2小时就自己走出产房回到了病房。

因为我一直想要顺产，宝宝在长到6斤多的时候，主任就让我少吃点高糖分的，防止他长得太大。去营养门诊的时候，营养师也给我做了全营养管理，让我多补充钙类，多吃青菜，少吃高脂肪的东西等，保证营养均衡。为了让我的分娩更顺利，主任还专门帮我制定了一套分娩计划，帮我完成了顺产的心愿。